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个人清洁护理篇--口腔清洁护理用品(3)
2010/03/15 13:32:42

来源:中国洗协|

作者:中国洗涤用品工业协会

导读:

为什么要长期使用含氟牙膏?
  含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合,使牙齿更坚固,有良好的防龋作用。

市售的双钙防蛀牙膏如何帮助抵抗蛀牙?
  双钙防蛀牙膏因其同时含有天然碳酸钙(摩擦剂)和甘油磷酸钙(促进氟的防龋功效)而命名。双钙配方中的氟化物可以帮助促进钙质在微小“细孔”处的沉积,从而帮助抵抗真正蛀牙的形成。‘填补钙质’是指双钙配方帮助牙齿表面钙质再沉积过程的通俗描述。它不是一个物理过程,而是一个化学过程。

爱牙法则有哪些?
  用有效含氟牙膏刷牙,预防蛀牙,让牙齿更坚固。至少每天早晚刷牙各一次,使用正确的方法,每次至少刷3分钟。定时拜访牙医,最好每6个月一次。 建议每3个月更换一次牙刷。多吃健康食物,如水果及蔬菜。

牙齿怕冷怕热是怎么回事?
  敏感性牙齿酸痛怕冷怕热是牙齿病症中最轻微也最常见的症状,可能是因为刷牙方法不当,造成珐琅质磨损,或是牙周病造成牙根萎缩、牙根露出及初期蛀牙,此时牙本质暴露出来,牙本质内的牙髓神经末捎接触到外界温度受到刺激造成怕冷怕热。

母亲在怀孕时要吃什么食物,才能确保胎儿牙齿健康?
  牙医建议母亲在怀孕时要有均衡的饮食,每天刷牙及使用牙线,不要吃太多甜食,在吃完甜食后最好立刻刷牙,以免甜食发酵产生酸,引起蛀牙。胎儿在母亲体内牙齿就开始发育,所以钙、磷、维生素、矿物质都是必须的。

如何预防蛀牙?
  要使牙齿不易生成蛀牙,首先在牙齿形成期(乳牙在母亲怀孕六—七周时牙胚就开始形成,恒牙则是在出生后就开始形成)就应十分注意营养,以期能制造不致蛀牙的强化牙齿,因为想要将已生长完成的齿质改变是不容易的。

何时要开始带小孩去看牙医?
  在20颗乳牙慢慢萌出的期间,就可以带小孩去看牙齿,因为越早接受检查,就能早期发现问题,预防更严重的状况发生。千万不要等小孩牙痛才开始看医生,这样会使小孩对牙科有一个不好的印象。

为何每天刷牙仍然会有牙周病?它是如何产生的?
  牙周病是因为口腔卫生不良造成细菌滋生,破坏牙周组织,所以无法靠涂药或服用抗生素来治疗,轻微的牙根炎可以靠牙医做专业洗牙而恢复健康,严重的牙周炎不仅要洗牙,还要做牙根刨平将牙周病的致病源驱除。

什么是正确的刷牙方法?
  一般来说,人们普遍使用的刷牙方法是横刷法和纵刷法。大多数人习惯使用的是横刷法,这是最损害牙齿的。横刷法会破坏冠部牙釉质和劲部牙骨质之间的不良结合部,导致牙齿的楔状缺损。纵刷法相对来说就好得多了,它是一种顺着牙齿长轴方向上下刷动的方法,没有明显的缺点。牙膏使用量一般为刷毛长度的三分之一或大黄豆粒大小即可。刷牙时间为1~3分钟,并且牙刷应上上下下,左左右右,里里外外都要刷到,最后,用清水漱干净。

餐后为什么要注意漱口?
  餐后要注意使用漱口水漱口,这有助于及时清理口腔内食物残渣,避免病原微生物在口腔内大量滋生。据调查,经常漱口的人患牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病明显低于无此习惯的人。

饮食习惯对口腔有什么影响?
  应少吃辛辣刺激性食物以及粗糙、坚硬食物和煎炸食物,减少对牙龈的刺激;熏烤类食物会直接刺激牙周粘膜,破坏粘膜上皮细胞,使其充血、水肿,也应少食。应多吃新鲜蔬菜和水果以及其他清胃泻火的食物,适当饮用清热解毒的绿茶、菊花茶和绿豆汤等,饮食要注意营养均衡,全身整体健康与口腔健康相辅相成。要减少吃含糖食物的次数,避免细菌利用残留在口腔中的糖分产酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。饮用碳酸饮料或橙汁等饮料后需及时用清水漱口,避免其中酸性物质破坏牙齿硬组织。良好的饮食习惯对口腔有很好的作用。

 

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